Upoznala ih je s postupcima koje sami mogu koristiti, a mogu ih usmjeriti i pomoći im u svakodnevnom životu u brizi o vlastitom mentalnom zdravlju. Tako su se kroz vježbu, u kojoj su aktivno sudjelovali, učenici upoznali i s jednom strategijom, mindfuilness-om, meditacijom usredotočene svjesnosti/pune svjesnosti. Na kraju predavanja potaknula je učenike na traženje pomoći kada imaju teškoće i podijelila im letke s korisnim provjerenim informacijama gdje mogu pronaći informacije o mentalnom zdravlju i mindfulness-u, kao i informacijama kome se mogu obratiti s poteškoćama vezanim za mentalno zdravlje.

Predavanje je održano povodom Svjetskog dana mentalnog zdravlja koji se obilježava 10. listopada.

Ovaj je dan proglasila Svjetska zdravstvena organizacija s ciljem podizanja svijesti o problemima vezanima za mentalno zdravlje i važnosti ulaganja u podršku mentalnom zdravlju.

Svjetski dan mentalnog zdravlja svake godine stavlja naglasak na određeni problem s kojim se susreću različite populacijske skupine. Tako je 2013. godine tema ovoga dana bila mentalno zdravlje i starije odrasle osobe, 2014. život sa shizofrenijom, 2015. dostojanstvo u mentalnom zdravlju, 2016. psihološka prva pomoć, 2017. mentalno zdravlje na radnom mjestu, 2018. mladi i mentalno zdravlje u svijetu koji se mijenja, a 2019. prevencija samoubojstava.