Predavanje o pravilnoj prehrani
Autor: Ana Kontošić, 6. 6. 2018.
Vedrana Fontana Mikulić, magistra nutricionizma iz Savjetovališta za prehranu ZZJZIŽ održala je, 24. svibnja 2018., učenicima 3. razreda predavanje o pravilnoj prehrani.
Učenicima je istaknula važnost usvajanja pravilnih prehrambenih navika i kvalitetne prehrane upravo u dobi u kojoj jesu, budući da se prehrambene navike stečene do sada, nastavljaju i u odraslo doba. Djeci u razvoju i mladima samo pravilna prehrana s raznovrsnim izborom namirnica te dostatnom količinom obroka može osigurati pravilan rast i razvoj, osjećaj sitosti i zadovoljstva, dobru tjelesnu kondiciju, mentalne sposobnosti i imunološke funkcije. Pravilnom prehranom mogu se spriječiti mnoge bolesti. Prevelik unos energije dovodi do pretilosti, a nepravilna prehrana u odrasloj dobi i do drugih kroničnih masovnih bolesti današnjice: dijabetesa, povišenog kolesterola, hipertenzije, karcinoma, bolesti srca i krvnih žila.
Cilj je potaknuti učenike da preuzmu odgovornost za vlastito zdravlje i prihvate zdrave životne navike.
« Srpanj 2024 » | ||||||
Po | Ut | Sr | Če | Pe | Su | Ne |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 |
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 |
15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 |
29 | 30 | 31 | 1 | 2 | 3 | 4 |
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 |
Dnevni tisak |
Portali |